Curiosidade

A Páscoa é sempre no primeiro Domingo depois da primeira lua cheia
depois do equinócio de Primavera (20 de Março).
Esta datação da Páscoa baseia-se no calendário lunar que o povo hebreu
usava para identificar a Páscoa judaica, razão pela qual a Páscoa é uma
festa móvel no calendário romano.
Este ano a Páscoa acontece mais cedo do que qualquer um de nós irá ver
alguma vez na sua vida!
E só os mais velhos da nossa população viram alguma vez uma Páscoa tão
temporã (mais velhos do que 95 anos!).
1) A próxima vez que a Páscoa vai ser tão cedo como este ano (23 de
Março) será no ano 2228 (daqui a 220 anos). A última vez que a Páscoa
foi assim cedo foi em 1913.
2) Na próxima vez que a Páscoa for um dia mais cedo, 22 de Março, será
no ano 2285 (daqui a 277 anos). A última vez que foi em 22 de Março foi
em 1818. Por isso, ninguém que esteja vivo hoje, viu ou irá ver uma
Páscoa mais cedo do que a deste ano.

Queres pesquisar na net, queres?

Então procura com estilo!

Procura como deve ser!

Pergunta à Ms Dewey

Não te esqueças de ligar o som. E deixar a janela aberta um bocado também é boa ideia, além de abrir mais do que uma vez.......
E também convém saber falar inglês.

Foi aqui que fiquei a conhecer este motor de busca. Ou esta motora??????

Índice de massa corporal [2]

O Pedro Roque Oliveira, do blog Mens Sana in Corpore Sano teve a amabilidade de fazer o seguinte comentário ao post anterior:

Atenção que essa fórmula apenas é válida para pessoas sedentárias. No caso de atletas tem de se calcular a percentagem de gordura através de bio impedância (há balanças especiais que o fazem).

Se reparares a chamada "massa magra" (músculo) é mais pesada que a gordura. Por essa fórmula um halterofilista ou um jogador de futebol americano são obesos.

Como eu não sabia o que era essa coisa da bioimpedância, "googlei-a".
Para não terem o mesmo trabalho, aqui fica o que o [a?] WikiPeso tem a dizer sobre o assunto:

Bioimpedância Eléctrica (Bioelectrical Impedance Analysis ou BIA) é um sistema de avaliação da composição corporal, baseado no princípio da condutividade eléctrica e da sua relação estável com a água corporal. A impedância corporal (Z) consiste na oposição que o corpo oferece à passagem de uma corrente eléctrica. A impedância é determinada a partir de uma relação vectorial entre a resistência corporal (R) e a reactância (Xc), medidas através de uma frequência única (uni-frequência) ou através de um espectro de frequências (multi-frequência).

Quer se utilize um sistema uni- ou multi-frequências, a corrente eléctrica percorre o corpo através dos fluidos intra e extra-celulares (água intra- e extra-celular), pelo que quanto mais água corporal menor será a resistência oferecida à passagem da corrente. Assim, a estimação da água corporal através deste método e o pressuposto de uma relativa estabilidade entre este componente e a massa isenta de gordura (MIG) (cerca de 73% da MIG é água), permite o posterior cálculo da massa gorda por subtracção da MIG ao peso corporal.

Considerando que uma correcta determinação da água corporal é fundamental nos subsequentes cálculos para determinar a massa gorda, devem ser cumpridos alguns requisitos antes da utilização dos equipamentos que se baseiam nos príncipios da bioimpedância eléctrica. Assim, para garantir que a hidratação da pessoa está em homeostase, não deverá ser praticada actividade física nas 24 horas antes do teste, assim como nesse período de tempo não deverão ser ingeridas substâncias que afectem a diurese, como café, chá ou álcool; o teste não deverá ser efectuado durante o período menstrual; e a pessoa não deverá beber nem comer nas 4 horas que antecedem o teste.

Ou seja, para um atleta, saber se tem massa gorda a mais é um bocado mais complicado do que usar uma simples balança de casa de banho.

Fiquem bem.

Índice de Massa Corporal

Sabiam que...

O índice de massa corporal é calculado, na sua forma mais simples, dividindo o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Um valor entre 19 e 25 é considerado normal.

Por exemplo, no meu caso, que peso 75 kg e tenho, de altura, 1,77 m, o índice de massa corporal é:

75 / [1.77]^2 = 23,9

Ainda bem que não há cálculos para "índice barrigal", pois caso contrário eu rebentaria a escala!!!

Fonte: revista sport life

Fiquem bem,

Cores

Marcas, Update 02

Olá

No anterior post, já "antigo", tinha:

Specialized detida em 49% pela Merida.
Gary Fisher, Klein, LeMond, Villiger, Diamant e Arrow [bicicletas]
Wrench Force, Bontrager e Icon [ferramentas, acessórios] detidas a 100% pela TREK

Actualização [graças a info primeiramente obtida no FórumBTT.net]:

Answer/Manitou detida pela HB Performance System (Hayes) [SingleTrack Magazine]

Fiquem bem,

Lumitoca

Moleskine

Olá

Já sabiam que tenho um moleskine?? Ahhh pois é!!

Sempre fui fã de cadernos, canetas, lápis e lapiseiras e de material de escrita em geral. E não há melhor que estes cadernos.

O pormenor do bolso expansível dá mais jeito do que um mortal não utilizador imaginará!
E não esqueçamos o estilo que dá! O moleskine é o verdadeiro iPOD dos cadernos de apontamentos.

Têm o link para a página em Português [sim... o link] na foto e nos links ali ao lado direito do blog. [espero nunca me lembrar de trocar de template...].

Fiquem bem,
Lumitoca

NÃO CARREGUES NESTE BOTÃO!!!

E que tal pedalar deitado?

Olá

E que tal pedalar noutra posição, até mais confortável?
E que tal ter um banco onde nos sentarmos em vez de uma lâmina?

Apresento-vos [para os que não conhecem...] as "recumbent bikes".
Já procurei uma tradução, mas a que encontrei, "recumbente", não me parece lá muito agradável... Quem souber de uma designação em Português, por favor avise-me.

Cliquem nas fotos para acederem aos respectivos sites.

São bicicletas em que se pedala com os pés para a frente, sejam de duas ou de três rodas [triciclos].
Não são reconhecidas pela UCI, penso eu, para provas oficiais. Pelo menos os records de velocidade que estas bicicletas permitem não são reconhecidos... Mas posso ter sido menos bem informado.
O que parece ser certo, pelo que já li, é que este tipo de pedalada permite menor cansaço e maior velocidade, embora seja necessário treino específico pois os músculos usados não são exactamente os mesmos nas mesmas "percentagens".

O equilíbrio é que também não deve ser o mesmo que numa bicicleta "normal"... talvez por isso não apareçam muitas destas no monte!

Fiquem bem,
Lumitoca

"Slingshot"

Olá

E que tal uma bike SEM TUBO DIAGONAL????

eh eh eh pois é... chamam-se "slingshot" e o tudo diagonal é substituído por um cabo de aço com uma mola. Em conjunto com a articulação no tubo horizontal este sistema permite que a bike fique com suspensão...

Devem ser mais leves, não?

Já li algures num fórum de língua inglesa que são bastante confortáveis. A verdade é que nunca vi nenhuma.

As fotos vêm de http://www.slingshotbikes.com/ e são de um dos seus modelos, a RIPPER:





Fiquem bem
Lumitoca

Novo projecto - update 01

Olá

No post anterior tinha:
Specialized detida em 49% pela Merida.
Gary Fisher detida a 100% pela TREK.

Actualização:
A TREK detém também as seguintes marcas:
Klein, LeMond, Villiger, Diamant e Arrow [bicicletas]
Wrench Force, Bontrager e Icon [ferramentas, acessórios]

Fiquem bem

Novo projecto... e tempo para acabar??

Olá
Estou aqui a pensar em iniciar um novo projecto...

E que tal ir à procura das "ligações" entre as marcas? Qualquer coisa do tipo "árvore" de participações financeiras... e até relações comerciais...

Para começar:
A specialized é detida em 49% pela merida. Notícia de 11/14/2001 aqui.
A gary fisher é detida a 100% pela trek. Notícia aqui.

Alguém sabe mais? Alguém pode me corrigir?

Fiquem bem.

Um joguinho para relaxar!

E que tal sacar uns backflips na segurança do vosso pc?

Cliquem na imagem!

Fiquem bem

Bikes rápidas mas não para o monte!

Só o tamanho do pedaleiro nestas bikes, ou lá o que isto seja, já assusta!!!

Uma coisa é certa: ninguém faz dh com isto...

Nota: site em inglês.

Fiquem bem

Bicicleta do Leonardo??

Esta bicicleta foi construída com base em desenhos fraudolentamente atribuídos a um pupilo de Da Vinci.

Podem ver a história no melhor site do mundo, a Wikepedia.
Esta é a versão inglesa do artigo sobre a história da bicicleta.
Também há outros artigos sobre o tema em português.
Pesquisem... nos links ao lado têm o acesso à página inicial.

Comentários?

Com ou sem cuecas, eis a questão

Olá

Este tópico do portalbtt.com está um verdadeiro "must".

Informação, opinião e humor.

Comentem

Aprender a pedalar!

Querem aprender a pedalar como deve ser?

Querem aprender a treinar a pedalada?

Então, vejam este artigo... depois digam qualquer coisa.

Cumprimentos,
lumitoca

Ponto de viragem?

Na quinta feira, durante o passeio de bicicleta, aconteceu uma situação que é, para mim, uma estreia.

Normalmente, sinto que tenho que parar de pedalar quando me dói a língua, por estar com ela tão de fora que se enrola no pedaleiro...

Sendo eu um candidato a ex-fumador, pois fumei o último cigarro à pouco mais de 2 meses, esta foi a primeira vez que me doeram as pernas ANTES de rebentar com os pulmões e ficar "sem ar".

Será que este foi o ponto de viragem? Será que estão a começar a desaparecer os efeitos do cigarrinho?

Cumprimentos,
lumitoca

lumitoca

A minha cabrita