Índice de Massa Corporal
Sabiam que...
O índice de massa corporal é calculado, na sua forma mais simples, dividindo o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado. Um valor entre 19 e 25 é considerado normal.
Por exemplo, no meu caso, que peso 75 kg e tenho, de altura, 1,77 m, o índice de massa corporal é:
75 / [1.77]^2 = 23,9
Ainda bem que não há cálculos para "índice barrigal", pois caso contrário eu rebentaria a escala!!!
Fonte: revista sport life
Fiquem bem,
2 Comentários:
Contas?! Comigo?! Nem pensar!
Atenção que essa fórmula apenas é válida para pessoas sedentárias. No caso de atletas tem de se calcular a percentagem de gordura através de bio impedância (há balanças especiais que o fazem).
Se reparares a chamada "massa magra" (músculo) é mais pesada que a gordura. Por essa fórmula um halterofilista ou um jogador de futebol americano são obesos.
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