Semana de recuperação

Olá

Esta foi uma semana de recuperação do grande esforço que foi a aventura à Sra da Graça.

No passeio de 5ª Feira, o joelho esquerdo parecia desencaixado e só foi ao sítio depois de 20 km's. Qualquer movimento mais brusco, como um arranque ou um sprint, uma falta de tenção no pedal ao descer, etc. resultava imediatamente num aviso de cãimbra. Foram 35 km's calmos na montanha, com os primeiros 15 sempre a subir.

Já hoje [Domingo] resolvi ir até à Torreira para poder rolar um bocado. O resultado foi a melhor média de sempre num passeio [24 km's/h] em 70 km's de alcatrão.

Como agora é proibido ir para o mato e como os incêndios não são coisa com que se brinque, nem estando sozinho vou para o monte.

Fiquem bem,